トレーニング後、プロテイン水(水300 mlに30 gのプロテインを溶かす)を飲み続け、本日で、103日目、抹茶味で、いくぶん甘く、飲みやすく、おいしく感じ、癖がないので、いくらでも続けられそうで、なぜ、20-30歳台の時に、筋トレをやって、プロテイン水を飲まなかったのか、後悔。