ノンフライヤーを購入！ 理由は、カラダ作りしながらでも、揚げ物も食べていきたいから。 特にポテトは好きなのに気軽に食べることができない。（脂質の糖質の組み合わせはカラダ作りには大敵なのだ。） ノンフライヤーで作るポテトは油分がかなり抑えられてカリカリ♪ 幸せ。

5年前（2019年12月）の私と、最近（2024年10月）の私。