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「うつを経験して学んだ、自分の体のSOSに早く気づく大切さ」

【鬱3年体験記】Part 2 / 1年目。休むためにしたこと

No. 59 鬱を抜け出す 私のケース④〜いまだから思うこと〜

No.60 鬱を抜け出す 私のケース⑤〜体のケアをする〜

No.61 本題まで辿り着かん

切開の位置

🪴うつでした

リワーク日記16 過去や自分と向き合うと気分が不安定になることもあるという実話

ウツの薬、飲んでいて感じたこと

2年前

今、孤独で苦しんでいるあなたへ(3)自分を責める、頭の中の言葉たち

私がうつになるなんて(4)穴に落ちたような感覚

今、孤独で苦しんでいるあなたへ(2)うつで無理して動くのはキツかった

脅迫観念

2年前

適応障害で体に起こったこと ※病む経緯、病み記録あり。閲覧注意です

2年前

うつ体験のお話会~4月24日(日)夜~

まじで一日鬱になった話。

誰を見るよりも、自分を見つめる。