そろそろ晩飯を、と向かった台所に伴侶あり。 で、 なんか作ってたのでおまかせ。 晩飯 余ってたボロネーゼソースで創作料理？ 塩こんぶポテト ブロッコリー 玉ねぎと大根のスープ 食べ過ぎたー こりゃ今日はチートデイってことにしとこう。

普通に食べる気にならぬ。 てことで、 朝飯 残りものの味噌汁 啜る、沁みる、癒される。 味噌汁は最高だぜえ。

あったけえ。 伴侶の心配りと料理に癒されておりまする。 晩飯 味噌鍋 沁み滋味。 大感謝。

残りものでささっと 昼飯 汁なしタンメン こうして袋麺を普通に食べないことが多々ありまする。 で、 余った粉末スープなんかが意外と使えるのでございます。 優秀な複合調味料ですからねえ。

酢玉ねぎの漬け汁活用。 なめたけの仕上げに入れてみる。 なかなか旨い。 晩飯 たぬきうどん 豚こまと白菜の無加水鍋 手作りなめたけ 鍋はおろぽんでさっぱりいただきまする

残りものの味噌汁流用。 ごく普通の乾麺を使用。 でろでろにならない程度に抑えねばなりませぬ。 昼飯 味噌煮込まないうどん これはこれで旨い。

だしが焦げた時に立ち昇るあの魅惑の香り。 久しぶりに作って食べた。 焼きうどん ほうれん草のごまよごし 豆腐とあぶらあげとわかめの味噌汁 わさわさ踊る削り節になぜか癒される。

いやはや配合難しい。 ちょっと辛い。 昼飯 オートミール＋塩こんぶ＋削り節＋白黒ごま＋顆粒だし 大根の皮のきんぴら 食後に白湯 大根の皮のきんぴらは上手く旨くできてよかった。

寒い、寒すぎる。 頭も身体も働かぬ。 ポンコツな自分の代わりに伴侶が動いてます。 申し訳ねえ。 晩飯 お総菜のアジフライ 白菜の葉の千切り 白菜の芯とわかめの味噌汁 文章が生まれてこない。 寒い、寒すぎる。

添えてはみたものの。 カレーの時ほどの感動はなかった。 晩飯 クリームシチュー ベーコン入りマッシュポテト や、普通に旨いんですがね？

まずい。 朝昼兼用が多すぎる。 案の定体重増えてる。 orz 朝昼兼用 昨日の残りのボロネーゼ 昨日の残りのクリームスープ 是正せねば、思いつつ残りものを平らげる駄目なおっさんでございます。

豆腐の上に肉味噌のっけてレンチン。 昼飯 ズボラ麻婆豆腐もどき 辛い麻婆豆腐も久しぶりに食べたい。 今度ひとりの時にこっそり作ろう。

ポンコツ状態から復帰できませぬ。 情けなや。 朝昼兼用 市販デニッシュのトースト ポークビッツ入りオムレツ ブロッコリー クリームスープ 伴侶が用意してくれたのに出来立て食べられなかった。 orz

流れでなんとなく『なにもつくらない日』に。 伴侶が食事の支度してくれました。 感謝！ 晩飯 味噌煮込みうどんのお総菜のかき揚げ乗っけ？ 残りものの味噌汁を流用した、とか。 彼奴めもやりおるわい。

酢玉ねぎの相棒勝負。 ツナvsささみ 断然ツナの方が好み。 晩飯 ほぐしささみと酢玉ねぎ ブロッコリー わかりやすいダイエット食、かな？

以降新作いくつか出てます。 が、 山わさび納豆ほどの衝撃はないですなあ。 朝飯 オートミール＋納豆＋ザクザクわかめ＋ねぎ 残りものの味噌汁 食後に白湯 旨い。 山わさび納豆旨い。

布団の中から出られませぬ。 腹は減れどもこの温もりの中にいたい。 朝昼兼用 残りもののシチュー コーヒー 残りもので済ませて布団の中に帰るのです。

今日は朝からなにもしたくねえ！という状態。 日が沈んでからのろのろ動く。 なぜかホットケーキミックスをこね始める。 最終的にこうなってしまった。 晩飯 具無しまん 辛くない麻婆モドキ春雨 冷凍餃子 わかめと卵の中華スープ 朝昼抜きでこういう食べ方、よくない。

オートミールおにぎりの種類を増やしていくのが楽しすぎる

半熟の成功度を上げるにはまだまだ精進が必要だ。 晩飯 つけ麺 マルマツ様の包みぎょうざ ささみチャーシューはなかなか上手く旨くいきましたぞ。

ちょこっとだけ残ったキャベツ。 ちょこっとだけ残ったあぶらあげ。 ちょこっとだけ残ったポークビッツ。 いろいろ寄せ集め。 昼飯 オートミールのお好み焼き丼 残りものの味噌汁＋あぶらあげ 食後に白湯 お好み焼き丼はお気に入り。 キャベツお高いので、使わないで作ることも考えねば。

もちドーナツはやはり封印せねばなりますまい。 重すぎる。 全然腹が減らない。 晩飯 レトルト手羽先の塩焼き あつあげの炙りおろぽん 卵焼き あぶらあげと豆腐とねぎの味噌汁 でもってここでも選択失敗。 もっと野菜中心のさっぱり系でいけばよかった。 身体が遺憾の意を示してる。

ゆで卵神よ。 あの時コメントしてくださった皆様に読んでくださった皆様。 自分、やれたっす。 晩飯 おでん おでん出汁でにゅうめん 詳細は近いうちに記事で上げたいと思いまする。

よし。 羽根つき上手くいきましたな。 こういうのちょっとうれしいですよね。 晩飯 おろしたぬきそば 冷凍餃子 小松菜にんじんあぶらあげの炒め煮 雑な私でも再現できる商品をありがとうございます。 味の素様に大感謝。

オートミールと風味の相性良し。 昼飯 オートミール＋余ったボロネーズソース 食後に白湯 チーズに手が伸びるのを我慢。 でも入れたら絶対旨かったろうなあ。

昨日は胃腸系体調不良で食事抜き。 回復してきたようでも油断禁物。 昼飯 オートミール粥＋塩こんぶ 食後に白湯 酢玉ねぎ猛烈に食べたい。 が、 ここは流石に我慢せねばなりますまい。

住んでる物件の機器の故障でネット断絶しました。 orz 毎日投稿切らしたくないので已む無く近所の店から更新。 昨晩の晩飯 お総菜のフライドチキンになんちゃってタルタル 具無しケチャップパスタ ブロッコリー ベーコンと玉ねぎとキャベツのスープ

マッシュポテトで食べるカレー。 やはり旨い。 晩飯 ホットケーキミックスと豆腐の黒ゴマ入りパン カレーとマッシュポテトのオーブン焼き 温キャベツ パンの焼き時間しくじってしまった。 ちょっと固い。 orz

シャウエッセンが冷蔵庫に！ 伴侶に大感謝。 晩飯 オートミールのチーズリゾット カットハムステーキ ぶなしめじのオイル焼き シャウエッセンで玉ねぎ丸ごとスープ 食後に白湯 旨みをスープに溶かしても。 シャウエッセンは強い。

暖房節約のため布団に潜り込む。 がっつり寝落ち。 はっと目覚めて愕然とする。 あわあわしながらどうにかでっち上げる。 晩飯 あんかけ焼きそば 残りものの味噌汁 なにやってんだ自分。 orz

伴侶がもらってきたライスヌードルというのを食べてみた。 茹でるとめちゃくちゃ溶ける。 もったいなくてこの汁捨てられない。 晩飯 肉野菜あんかけライスヌードル 残りものの味噌汁 さて、どう使おうか。

豚ひき肉使うものが多かったんで真似してみた。 が、 麺に全然絡まない問題。 晩飯 まぜそば ほうれん草のかきたま汁 味付け卵も作ったけどまた添えるの忘れてしまった。 きれいに剥けてるから編集中の記事に話を追加しよう。

ひじき、旨い。 一晩たって味がよくなってますな。 なので、昨日の晩飯より増量。 昼飯 オートミールとひじきの炒り煮の混ぜご飯 食後に白湯 ゆったり減っていく体重。 無理はしてないので全然つらくない。 こうしてのんびりやった方がかえっていいのかもしれませんねえ。

HM＋ヨーグルト＋ちょっとだけ牛乳。 焼きたて旨い。 簡易版とはいえ、自分が朝からパンを焼くようになるなんて思わなかった。

米無し生活２３日目。 だらだら寝正月継続中。 カレー＋マッシュポテトめちゃくちゃ旨い。 てか、 カレーの冷凍保存もいわゆる『寝かせる』状態なんですかね？ 過去一番、具材との一体感が増してました。