「#適応的思考」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

「発想・転換」が自身を救うのか【メンタルケアの実践内容報告】

8か月前

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同じ出来事でも「どう解釈したか」によって傷つくこともあれば、癒されることもあるということを利用した幸せになる方法

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私の”心豊かに生きる”ためのバイブル本

11か月前

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適応障害の原因～自分はいらない存在だ～

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20230607　復職メモ　新しい仕事をするとなると、学ぶことが多くなるのは当たり前

1年前

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【認知改善中】認知行動療法を実践して「適応的自分思考」を作りたい

こあべ | 身の丈シンプル生活

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“できる”の線引きに悩める人へ

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自分は変わる（わりと確信している）

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チャットを介したあの人が好き

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新しい場所に、しなやかに順応するために

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【すぐできる】自分のためのちょっといいこと　134

¥200

卯月🪷心理療法家

2か月前

予定がないとやる気が出ない

1年前