身体がかたい

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身体ガチガチの私が続けているヨガ

ヨガするシャンティじょさんいん/アラフォー女性のケアラー
1か月前

朝、起き上がるのがつらい。身体の柔軟性が全くない。ユックリと、そして「ヨッコラショ」などと言いつつ、少しずつ背を伸ばす。 このふたりの寝姿、羨ましい。

どこへいく
8か月前

#016 月曜日の天井

佐倉和佳
9か月前

やわらかい身体はトクです

しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子
1年前

1人ストレッチ3日継続 絶望的に固い…

ちいさいかえる
1年前

からだの柔軟方法はストレッチだけじゃない

シロイウメ
1年前

足首は回復の方向、体はバキバキ

96shi8
2年前

デトックスで体の柔軟性が向上するの⁈①

シロイウメ
2年前

”身体がかたくなる原因”は○○！？

スモールジム&整体 経営者のnote/地域から痛みをなくそう！
3年前

鉄骨が入ったような大人になりたい

RITSUKO SAITO
3年前

たっこちゃん、齢ほぼ80歳 #10 たっこちゃんと柔軟性

きこらん
3年前

ヨガ初心者のカップルのお客様が２日連続で朝ヨガをしてみた感想in 奄美大島

Moe｜ネイチャーヨギーニ&リトリートオーガナイザー
3年前

#004大臀筋ストレッチ④〈座った状態でストレッチ〉

Lien🌿
4年前

身体は「ワタシの気持ち」を身体で表現してるんだ

HomeLifeCreater/ホームライフクリエーター
3年前