キャベツは、胃腸の働きを高めますが、生の人参と食べ合わせないでくださいね。 胃痛緩和に鶏肉とキャベツのスープで、血栓の予防に玉ねぎと黒きくらげとキャベツの和え物の食べ合わせで効果が高まります。

「オリーブ油」は、鼻・喉の乾燥や痛み、乾燥肌の改善、胃腸を整える働きがあります。 血栓予防に「かつおのカルパッチョ」で、 コレステロールが気になる場合は「唐辛子のオリーブ油漬け」の食べ合わせで効果が高まります。

さて、新年初の血液検査に行かないと。 最近はずっと薬が安定しています。 機械弁の血栓予防のためです。 3カ月に一回ぐらいにならないものか？ でも、毎月定期的な方が忘れなくていいか？ う～納豆食べたい（禁忌） さ～て用意しよっと。

今日は血栓予防の日だよ。納豆に含まれるナットウキナーゼは血栓を溶解,脳梗塞や心筋梗塞を予防する効果があるんだって。みなさん納豆スキ？　ボクは臭いがわからないから、大丈夫なんだ。 https://youtu.be/_TEOF33vugI