①水 ②食料 ③トイレ ④火 ⑤暑さ、寒さ対策（体温の保持） ⑥安全対策（1）、（2） ⑦衣類・タオル ⑧灯り ⑨情報 ⑩お金（現金） ⑪医薬品 ⑫衛生用品 ⑬ビニール袋、ゴミ袋 ⑭食器、キッチン用品 ⑮筆記用具 ⑯燃料、電池 ⑰移動手段 ⑱精神を落ち着かせるもの ⑲個々の状況に合わせたもの ・妊婦、赤ちゃん、高齢者、ペット ・アレルギー、持病 ・噴火対策、大雪対策、洪水対策 など R6.8.9追加↓ ⑳掃除用品 ㉑防犯対策 ◾️備蓄（常備）しておくと良いもの ☆食料品
さつまいもの苗（紅はるか）を5月23日に植えてから約半年。 肥料も草取りも水やりもせず、何も手間をかけていないにも関わらず、こんなに大きく育ってくれました✨ さつまいもは収穫直後よりも少し熟成させてからの方が甘くなって美味しいのですが、今回は少し遅めの収穫だったため、大きくなりすぎてヒビ割れのあるものがあったので、収穫直後に茹でたり揚げたりして食べてみたのですが、とても甘くて栗みたいにホクホクしていて美味しかったです♪
《医薬品の備え》 ▪️持病がある方 ・処方薬 ・お薬手帳 ▪️常備薬 ・解熱・鎮痛剤 ・胃腸薬 ・整腸剤 ・風邪薬 ・便秘薬 ・漢方薬 ・酔い止め ・目薬 ・虫刺され、痒み止め薬 ・軟膏（抗生物質入り軟膏など） ・湿布薬 ・絆創膏、ハイドロコロイド絆創膏（大、小） ・白色ワセリン など ▪️ケガの応急処置セット ・使い捨て手袋 ・ビニール袋 ・包帯 ・滅菌ガーゼ ・カット綿 ・防水フィルム ・サージカルテープ ・テーピングテープ ・ハサミ ・清浄綿、ぬれコットン ・
クスッと笑えてほろりと泣ける優しい世界✨ 私は好きです😊
【防災の備えチェックリスト】 ①水 ②食料 ③トイレ ④火 ⑤暑さ、寒さ対策（体温の保持） ⑥安全対策（1）、（2） ⑦衣類・タオル ⑧灯り ⑨情報 ⑩お金（現金） ⑪医薬品 ⑫衛生用品 ⑬ビニール袋、ゴミ袋 ⑭食器、キッチン用品 ⑮筆記用具 ⑯燃料、電池 ⑰移動手段 ⑱心を落ち着かせるもの ⑲個々の状況に合わせたもの ・妊婦、赤ちゃん、高齢者、ペット ・アレルギー、持病 ・噴火対策、大雪対策、洪水対策 など R6.8.9追加↓ ⑳掃除用品 ㉑防犯対策 【普段使って
《お金の備え》🔸硬貨（10円、50円、100円、500円玉） 🔸紙幣（千円札を多めに。一万円札、五千円札も数枚用意） 🔸テレホンカード（※停電時は使えない） 🔸nanacoやWAON、SuicaやICOCAなどの電子マネーやプリペイドカード ※モバイル決済は端末が充電切れだと使えない →モバイルバッテリーの備えや充電方法の確保 ※停電時は使えないが、非常用電源（自家発電）があるお店なら使える場合もある ※自動販売機が釣り銭切れの場合、電子マネー対応機種なら使える
ミニトマトが色づき始めたので、初収穫しました♪
3月に植えたじゃがいもが、ついに収穫の時期を迎え、 6月22日、梅雨入りギリギリになりましたが、じゃがいも掘りをしました🥔✨ 今回は、急遽種芋を買い直したため、浴光催芽はせずに植えてみましたが、問題なく発芽し大丈夫でした♪ 収量も大きさもいい感じ👍 今回はそうか病で表面がざらついてしまいましたが、皮を剥けば問題なし⭕️ 早速、茹でてじゃがバターにしたり、ジャーマンポテト、じゃがいもの天ぷら、ポテトサラダ🥗など毎日の食卓に大活躍しています♪ ポテトサラダは、材料（茹でた
3週間前に苗を植えたオクラが順調に成長し、ついに初めての収穫を迎えました！ オクラの栽培は初めてなので収穫タイミングがわからず、ちょっと遅かったようで固かったけれど美味しかったです♪ 他の夏野菜たちも元気に成長中！ じゃがいもがそろそろ収穫できそうなので、来週辺りに芋掘りかな🥔✨
5月23日 さつまいもとオクラの苗を植えました。 ▪️さつまいも苗 「紅はるか」を10本植えました🍠 ▪️今回初挑戦のオクラ 栽培方法を調べたところ、 ・1本だと成長が早く、大きく太い実ができるが、実が硬くなるのも早く、収穫のタイミングが難しい、株の背丈も大きくなりすぎる （大きいものだと2メートルくらいまで伸びるそう！） ・2本植えや3〜4本の密植栽培にすると、互いに成長が抑制されて柔らかい実を長期間収穫でき、株の背丈も抑えることができるので管理しやすい との
庭に生えているヘビイチゴを使って、 『ヘビイチゴチンキ』を作ってみました🍓✨ 『ヘビイチゴチンキ』は虫刺されや汗疹などに効果があり、子供の頃、母が作ってくれてよく使っていました♪ 患部を清潔にした後、綿棒につけて虫に刺されたところに塗ると、痒みがすぐに治り、ぶり返しも少なかった記憶があります。 用意するものは ・消毒した容器 ・ヘビイチゴ （虫食いや傷んだものは除き、よく洗って水気をとる） ・35度以上の焼酎（ホワイトリカー） だけなので、とても簡単！ 少しずつ液が
植え付けしてからおよそ2ヶ月で、じゃがいもの花が咲き始めました✨ 品種によって花や葉っぱの色、形も違うので観察するのも楽しいです♪ （花が咲かない品種や株もあり） 「じゃがいもの花が咲く」＝「地下では芋が大きく成長中」 だそうで、2回目の土寄せの目安にしたり、花の咲き始めから1ヶ月後くらいが収穫の目安になるそうです！ 私の住む地域では、ゴールデンウィーク頃から夏野菜の苗も出始めて、種苗店やホームセンターでは野菜苗コーナーが賑わっています🌱 私も先日 ▪️大玉トマト ▪
すでに結果は出ているが、自分はまだその結果を受け取っていないだけ。 あまり気負わず、自分にできることをしたのなら、あとはリラックスして結果を待つのみ。 #備えつつも、今を大切に #何事もバランスが大事 （追記） 《視点のヒント》 ▪️すごろく ▪️映画のフィルム ▪️アドベントカレンダー
まずは知る。 事前に知ることで、心構えができる。 事前に知ることで、行動が変わる。 事前に知ることで、いざという時に落ち着いて対処することができる。 知っていれば必ず助かるかと言えばそうとはいえないし、 逆に知識が邪魔をしてしまうこともあるだろう。 そういうことも承知の上で知っておく。 自分の住む地域にはどんな災害リスクがあるのか。 この土地で過去にはどんな災害があったのか。 ある日突然、ライフライン（水道、電気、ガス、通信、物流、交通、ガソリン、石油など）が途
定植から約3週間で、じゃがいもの芽が出てきましたー🌱✨ 今回、浴光催芽はせず植えてみましたが、今のところ順調そうで良かったです🎵
