美容院いって髪トークを繰り広げてみた。年齢を重ねると髪がボサボサぴょんぴょんなるのは、エイジング〜なんと「髪のシワ!!」だそうです。中医学的にも納得。髪は血の余りとも言われます。物質的な血はもちろん、生命エネルギーの根幹である腎精がスッカスカになってくると、髪のシワも増えるのね〜

髪の毛の10分の1の細さと言われる毛細血管 人の身体中の血管の9割以上を占めます 毛細血管が元気で血流が良いのは 健康と美容にとって重要です 髪の毛は「血余」とも言われます 血流が良くなれば髪に栄養が行き渡り 健康に！ https://note.com/hhblab_ayahori/n/n04a5ffcfe74a

《にんじんの薬膳的効能》 肌、つめ、筋、目、心、脳、髪の毛に潤いと栄養を届ける「血（けつ）」を作ります。 髪は「血余」といい、大切なところに栄養を届けて、残っていたら潤わせてあげてもいいよ♡というもの。 髪がパサついてきたら、血が減ってきているサイン!! 目が疲れている方にも◎

人体に張り巡らされる血管の9割は毛細血管 血余ともいわれる髪の毛は血管や毛細血管の流れが大切 その毛細血管を労り健康に！ 30回噛んで食べる 腹七分目を心がける 野菜→肉・魚→ご飯の順に食べる 血糖値の急上昇を防ぎ 毛細血管への負担を軽くしてくれる 食べ方も意識をしてみよう