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いつまでも休もうとしない自分を休ませる

3週間前

創作活動、PCの勉強、ピアの勉強、やりたいことが出来てない。主治医が言うには今は不安定ではなくて「過度の緊張とショック状態が続いている」だそうです。これにより生活への気力は失いやすい、だからコレといって出来るものが少ない。心穏やかに休まないと💦

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無敵になんてならないで?

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とりあえず休もうか 〜休むことは、「負け」じゃないから〜

休みを休むために描く

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人はいつでもリラックスできる

読書記録Vol.112『自分を休ませる練習』 矢作直樹 ・著

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「自分を休ませる練習」最近疲れていませんか?心と身体のメンテナンスのすすめ

こうすべきと考える人はまじめな人ですから、頭から否定はしませんが、しかしそれは自分にとどまらず、次第に他人にも同じように 強いるようになります。  そこが 厄介 なのです。人は皆、違う価値観で生きています #自分を休ませる練習

歩いてばかりいないで少し休もう。