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5歳と7歳の子がいる暮らし。家族と過ごす時間がやっぱり大好きだ。

「24時間闘えますか?」を地で行く様な人への憧れを、今でもどこかに抱いている。

月末なので「9月の地図」を書いてみた。

「家で寝転がってゲームがしたい」これが〇〇の本音という話。

noteの外でも、正直に生きる事にした。

伊豆たび②子連れ旅行は前々日から始まっている。

全国統一小学生テストの保護者会に参加した率直な感想。

大人も子供も、午後は自由に過ごせたら良いのに。

睡眠第一教会は筋トレ教と合併して最強になる。

自分時間に集中する為に決めた、スマホのルール。

夕飯を頑張りたくない。

利益を上げる事が正義なのか?

癒しの京急。フカフカシートの誘惑。

目指せ!睡眠×筋トレ×食事の3大マスター

noteという船に乗って、2024年はどこへ行こうか?

通勤・通学をするだけで、毎日もの凄く頑張っている。

【睡眠第一協会会長の告白】実は睡眠が良質ではありません。

睡眠第一協会に入信する

1人で抜歯に挑んだ小1の長男と、睡眠のスゴイ話。

幸齢者だって自己決定が大事。ACPを知っていますか?