痩せ道

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体重より【体脂肪と筋肉】重視だってさ

もんやみ（心矢魅縁）
1か月前

きたよきたよ、じわりじわりと２キロ減

もんやみ（心矢魅縁）
1か月前

何だかみえてきたぞ

もんやみ（心矢魅縁）
1か月前

ジムさぼっちまったよ、明日から真面目に行く

もんやみ（心矢魅縁）
3週間前

今日の出来事＆思ったことー

もんやみ（心矢魅縁）
1か月前

焦って【ボディパンプ】をやりそうになった

もんやみ（心矢魅縁）
1か月前

おお、運動効果がでて体が締まってきたようだぞ（体重はそう変わらんけどいいんだって）

もんやみ（心矢魅縁）
3週間前

【ボディパンプ】３度目の正直でやっとやったー、しかしキ、キツイ・・・・

もんやみ（心矢魅縁）
3週間前

自転車漕ぎ（エアロバイク）で汗止まらず💦一人汗ふきまくる変わり者

もんやみ（心矢魅縁）
3週間前

今日でジム納め

もんやみ（心矢魅縁）
1か月前

ジム通いの日、【ポールストレッチ】で悶絶

もんやみ（心矢魅縁）
1か月前