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正のスパイラル🌟

6か月前

変化が見えると嬉しい✨

6か月前

新年度スタート

6か月前

🦭嫌われる🦭

🐑レッスンの様子🐑

🌷美容ピラティス🌷

🌌ひとつ🌌

🍇生きる🍇

🌝お腹を使う🌝

🐑内なる感覚🐑

🌸温かい🌸

🌲伸びる🌲

🌌そっと🌌

💎安楽💎

🧇偶然🧇

🃏痩せやすい身体🃏

🌷心と体の準備🌷

🪿レッスン指導🪿

🏵️自分の健康を守る🏵️

ピラティスで痩せますか

1年前

🪑空間🪑

⛄大切にされる人⛄

ピラティスとリフォーマーピラティス違いはあるの?

1年前

ピラティスどれくらいで変わる?

1年前

🫸タッチ🫷

🧜健康診断🧜

🌫️荷物🌫️

日常生活にピラティス

1年前

🍂納得するとは🍂

🦮身体の使い方🦮

🍂ポジティブに諦める🍂

運動

1年前

🦑ピラティスとは🦑

💫リハビリ💫

🐩今、この瞬間🐩

🌲姿勢🌲

💫循環💫

🎍新年ご挨拶🎍

ピラティスって難しい?

1年前

コミュニケーション

1年前

🪽豊か🪽

🎄年末年始🎄

巻き肩改善ピラティス

インナーマッスルとアウターマッスル

1年前

🦌筋肉痛🦌

🌱顕著🌱

🌬️緩🌬️

🎃おばけ🎃

簡単な美容法

1年前

🧖セルフケア🧖