新年度スタート

いよいよ新年度がスタートし
生活リズムが変わり
何かと忙しい
落ち着かない方が多いのでは

私もその一人で
起床時間が１時間早くなり
初日の昨日は
吸い込まれるような眠りに落ちました

このような時期こそ
疲れを溜めないよう
自分で簡単にできることを
隙間時間にこっそりやって
少しスッキリ！

上手に自分の心と身体を整えて
パワーチャージ

春の香りを胸いっぱいに
吸って～　　吐いて～
背筋はピーン

朝は笑顔で
帰りは感謝を

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