悩みを解決しようと検索しても「○○を解決するための7つの方法」みたいなお手軽な記事しか出てこない。そんなので解決できるはずもなく、「○○なときはこの小説を読め」みたいなのがほしい。そんな小説がないのなら自分で書くことで自分を癒すのがいいのだろうか。ちょっと何言ってるかわからない。

じぶんは合理的に考えてるつもりだけど、実はそれ自体感情が成せる業だったりする。 (精神医学で言う合理化の防衛) もし自分がほんとに合理的に考えているか知りたければ、心にこう聞けばいいですよ。 『それってお前の見方じゃね?』

ネットの検索で、子育ての悩みも解決できます。でも不安が大きくなることもあります。不安でいっぱいになると、不安な言葉が先に目に入ってしまいます。全体をみるこころの余裕をすこしもてるように、リラックスタイムをもってみてくださいね。ちいさなことからはじめてみるのはおすすめです。

過ぎたことは、どうしようもない。済んだことに愚痴は言わない。子どもへの愚痴。案外多いものです。終わったことだけど大事なことがあるのであれば、普通の気持ちで伝えたほうが、未来はかわってきます。愚痴は言わないと決めてみる。見える世界が変わります。親が変われば子どもも変わります。