夜中にふくらはぎがつってビックリ！ 痛かったー 栄養、水分、冷えなどなど 気をつけてたつもりだけど この暑さの中　気づかぬ所で 体に負担がかかっているかも より気をつけなくちゃ

もうね！ 気温が良く解らないのよ 寝る前って身体は温かくなり 眠れば体温は低くなる だから朝方には 布団が暑く感じて 足元でグシャグシャに 寒くて目が覚める……

こないだ視覚による警報、津波フラッグのことを書いたけど、寝ている聴覚障害者に危険を知らせるのに「わさび臭警報器」ってのがあるらしい！自然素材で匂いが染みつくこともなく、噴射して1〜2分で起床するという研究結果なんだって！実機のまえにチューブわさび持って徘徊してだれかで実験したい！