うれしいお知らせ🏆😃 ＃健康 予防と健康について書いたものです。 https://note.com/okuchinonioi/n/ned12261ebbfe ありがとうございます😊 私は最期に噛めない・歩けない人生は嫌だ‼️ だから私は予防に取り組みます✊ 一緒に元気な人生を歩みませんか？

お雑煮とお節を摂食嚥下の５期モデルを意識して頂く。何をどれくらいどのように食べようか判断する先行期、口に入れて咀嚼し唾液と混ぜ合わせて飲み込みやすい食塊を作る準備期、食塊を舌や頰で口腔から咽頭へ送り込む口腔期、食塊を咽頭から食道へ送る咽頭期、蠕動運動で食塊を胃に送る食道期。

マツコの知らない世界であんバター見てから食べたくて厚切りの食パンとコメダ珈琲のあんこを買って、朝作ってみたのだが、前歯が死んでるせいでかぶりつくことができず、ナイフで切ってみるも(4枚切りだが)それほどの厚さもなく悲しい気持ちになった。 昼間はずっと祈りながら求人アプリ見てた。