〈抵抗をゆるめる〉 昔の思考の習慣に縛られていたら、手放していこう👆✨ 何時に寝ようが起きようが いつご飯を食べようが いつ風呂に入ろうが 何時でもいい。 別に何でもいい（困らない、問題ない、価値は下がらない）よね。

不安とは何処からくるのか？そんな疑問を抱き同僚の方に聞いてみたら色々な方と話をしてみる事だと回答があった。 ここ最近の僕の不安は、新しい職場に慣れるのかという漠然とした不安がありました。そんな先の見えない自分ではどうすることも出来ない不安を和らげる側になりたい

耳の痒みを和らげるために、保冷剤をタオルで巻いて冷やし中🧊 ひんやりして気持ちいい〜( ´ᐞ` )*°♡ ついでに体全体も軽く冷えてくるから一石二鳥である🎶

〈今日の一言〉 「楽しい、心地よい展開を期待しているんでしょう？ 見えないところですべて準備されているから、ちょっとお待ちなさいな。」 焦ってしまう気持ちになったとき、sootheする言葉がやってきた🌈 リラックスして、展開を楽しむのです👍