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親やパートナーが「不機嫌」なのは「私のせい」?→ちがう、ちがう♡その人が「不機嫌」なのは「あなたの問題」ではない♡

3週間前

相手の不機嫌に巻き込まれない3つの方法

不機嫌のトリセツ⑧

不機嫌のトリセツ⑩

不機嫌のトリセツ②

不機嫌のトリセツ⑦

不機嫌のトリセツ⑨

不機嫌のトリセツ①

不機嫌のトリセツ④

不機嫌のトリセツ③

不機嫌のトリセツ⑤

不機嫌のトリセツ⑥

家族の対話でNGなこと

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ほめる、ねぎらう、感謝する

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【読書日記】2021年10月15日

頼りにする

2年前

「不機嫌のトリセツ」(黒川伊保子、河出新書)を読んだ。ストレスたまりまくりで、めちゃめちゃ沸点が低くなってるので、1日の半分は不機嫌な最近。大いに参考になった。夫にもぜひ読んでもらいたい、と渡してみたが…はてさて、読んでくれるかな?そして何か感じてくれるかな?

不機嫌のトリセツ

お昼ごはん、どうする?

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その服、どうしたの?

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