✨【ヨガ八支則】Step2「ニヤマ」✨ ヨグマタジのYouTubeショート更新されました❕ https://youtube.com/shorts/Iq_CHUz8P1Y?si=GfdcxvFFSPO2oB_E Step1「ヤマ」は https://youtube.com/shorts/_CtsQy8ynOw?si=RlZxT5DRepKh-90u ご著書は https://www.science.ne.jp/book/yama ぜひ😊💖