おはようございます。 『どうしたらメンタル強く保てるのか』と聞かれたので、 『普段から美しい世界を見るようにしています』と答えました。 自分の生きる時間の事を考えたら、わざわざ絶望の淵を覗き込む必要はなくなります。 世界は意外に優しくて暖かくて楽しい。 いってらっしゃい。

【気持ちや感情って伝染する】と日々感じます。ネガティブな感情が移りそうな時、とりあえず口角を上げる！笑顔で挨拶する！それが1番効果ある気がします😊