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うつ病になってからのこと～①病院の選び方～

みち

こんにちは。みちです。

最近、私の投稿を見てくださっている方や
フォロワーしてくださる方の中に
「家族がうつ病」の方もいらっしゃり
みなさんの投稿を見ていたら
私と同じように
「前向きに過ごしたい」という方が多く
とてもとても心が救われました。
同じように悩みを抱えていて
同じような気持ちで毎日を送っている方もいるのだと思い、心強さも感じました。
みなさんの存在にとても救われています。
ありがとうございます♡

そんな方々の存在もあり
noteに綴りたいなという想いが
再燃している、今日このごろです。

さて、
前置きはこの辺にして
今回は「病院の選び方」について
書きたいと思います。

補足になりますが
この内容はあくまでも
私の経験や個人的な考えに基づくものなので
医学的な根拠等はございませんことを
ご了承いただけますと幸いです。

選び方のポイント

１．家から近い（通いやすい）かどうか

これは結構大事なポイントだと思います。

夫は今、かかりつけのメンタルクリニックに
電車＆徒歩30分かけて、隔週で通っています。
電車の乗り換えも２回。
本人は先生に対してとても信頼をおいているので
通うこと自体は苦ではないみたいなのですが
移動に対して、時々億劫に感じていることもあるみたいです。

私自身も、何かあったとき先生に相談に行きたいので、そういったことも踏まえて
できれば近い方が良いなと思っています。
（なぜ近所にしないかは、このあと書きますね）

２．待合室の雰囲気

これも結構重要なポイントです。
特に夫がそう強く感じています。

今夫が通っているクリニックは
2施設目なのですが
前に少しだけ通っていたところは
待合室がとても狭く、座席数も少なかったので
隣の人との間隔は近く、中には立って待っている患者さんがいるほどでした。

もちろんメンタルクリニックなので
表情が重たい方も多くいらっしゃいました。

夫曰く、
「自分も気分が下がっているけど
あの待合室にいたら空気にやられてしまいそう」
とのこと。

今通っているクリニックの待合室は
とても広々としていて、
座席数もソファーや壁面テーブルなど様々。
他の患者さんと近くならないように工夫されていました。

余談ですが、
前のクリニックでは、診察の時に名前で呼ばれていましたが
今のクリニックでは、番号で呼ばれます。

そういった些細なことでも
心身のストレスに大きく関係してくるので
病院を選ぶ際には要チェックです。
施設のホームページなどで
院内の様子の写真が載せてあることもあるので
確認してみてくださいね。

３．複数の治療方法がある

ここで、「１」の最後に記載しました
「なぜ近所にしないのか」という部分にも
関係してくるのですが
今の住まいは、引っ越した後の場所なので
かかりつけのクリニックは
前に住んでいたエリアの場所にあるためです。

夫が最初に通っていたクリニックの主治医は
精神科界ではとても有名な方でした。
ただ、先ほどの待合室の雰囲気然り
先生に対してもあまり心が開けず。
（部屋中&身に付けているものはブランド品。しかたないですがお金儲けな匂いがプンプンw）
さらに、先生はとても「制限」のある方だったので
「結婚式はやらないほうがいい」
「旅行は行かないほうがいい」
「お酒は飲んではだめ」など
多くの制限がありました。
その時、私たちは
結婚式や新婚旅行を控えていたので
とても悩みましたが
夫の性格（制限されると苦痛に感じる）を考え
今通っているクリニックに変えることにしました。

今の先生は、前の先生に比べて
全く制限の無い方です。
身なりも（良い意味で）庶民的ですし
話し方もとても穏やかです。
そんな先生の人柄に安心したのか
夫はとても信頼を置いています。

ただ、私が気がかりなのは
治療方法が「薬物療法」しかないことです。
約1年間、先生のところに通っていますが
当時から薬の量が変わっていません。
それに加えて、
先生は「お酒は少量ならＯＫ」とおっしゃっており
お酒の好きな夫は、ほぼ毎晩晩酌をします。
（時々深酒をします）

私は薬について知識が無いのですが
色々調べてみると、「うつ治療中はお酒は控えた方が良い」と述べているものがほとんどでした。

私は、その先生に関して、不信な気持ちを抱えながら夫を通院に送り出しています。

世の中には「精神療法(カウンセリング)」や「TMS治療(磁気で脳を刺激する治療法)」など、他にも治療方法があるのでいろいろ試したいのですが
夫は、今の先生以外のところに通うのは
気が重いそうです。

本当に、クリニックによって、診療方針や、治療方法が異なるので、正直どこが良いかは
「運」と「フィーリング」だと思います。

途中で軌道修正しやすいようにも
ぜひ、病院を選ばれる際には
治療の選択肢があることをおすすめします。

長くなりましたが、
私が実際に感じた、病院選びのポイントを
述べさせていただきました。

これだけ言えるのは
病院は変えても良い、ということ。
お金を出しているのはこちらなので
合わなかったら、変えても良いと思います。

信頼出来て、安心して通える場所が
見つかりますように。


次のnoteでは
うつ病になってからのこと～②治療方法～を
おはなしをしたいと思います。

最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。

みち

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