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デザインとポールダンスの不思議な共通点

1か月前

ポールダンスは、古代の身体表現や訓練法から発展し、娯楽やスポーツとして進化してきました。セクシーなイメージが強かった時期もありますが、現在ではアートやフィットネス、競技として多くの人に親しまれています。

ドミロンナイト2のお礼とレポート。

1か月前

素人でもポールダンスを始めることは十分可能です。少しずつ基礎から学べる環境が整っており、年齢や体型に関係なく楽しめるのが魅力です。

レッスン再会

ポールダンスは、全身運動と筋力トレーニングを組み合わせたエクササイズとして非常に優れており、痩せる効果が期待できます。

ポールダンスはセクシーなイメージだけでなく、芸術性やスポーツ性、健康への効果もある多様なダンスです。楽しみながら体を動かしたい人や自己表現したい人におすすめのアクティビティと言えるでしょう!

ドミロンナイト2当日のお願い。

4か月前

✈自己紹介✈✈✈

2か月前

【趣味・健康・美容】私の世界を変えてくれた『ポールダンス』

ドイツにおけるポールダンス、ハイヒールポールダンス、椅子のダンス、トゥワーク:多様化するフィットネスシーン

そこにステンレスポールがあれば

3か月前

最高にセクシー楽しいクラウドファンディングを開催します♪

ポール&筋トレはじめ

ポルンセス 2024/7/3

6か月前

ポールダンスと、第九

1か月前

YouTubeアップしました

影響を与えてくれたドキュメンタリー「ストリップダウン&ライズアップ~ありのままの私~」

クラブで踊られるダンスにはさまざまな種類があり、音楽ジャンルや個々のスタイルによって踊り方も異なります。難しいスキルが不要なものも多いため、まずは音楽を楽しみながら自分なりの動きを見つけることが大切です!

先週今週ダイジェスト

ポールダンスがやってきた!!

noteには、ジェンダー別閲覧統計は存在しないようなのですが、Likeをくれる人たちを見ていると、それなりの年齢の男性に片寄っているように思います。書いてる内容が固いから? 文字数多いから? アタシの頭の中がオッサンだから? 頭の中がオッサンであることについては既に書きました。

1.自己紹介

10か月前

いよいよ明日は

再掲『ポールダンサー』

私とポールダンス

2024年ショー納め

Non-Theory vol.4

ポールダンスショーケース

先日お酒を飲みに行った時の話。実に楽しかった

ドミロンナイト当日のお願い。

8か月前

「踊ってないポールを知らない」(2024/11/19の日記)

2か月前

ドミロンナイトを終えて。

7か月前

第一章 どうして『ポールダンス』なのか? 2.ポールダンスは最強のアンチエイジングツール

8か月前

RIEHATAさん×三浦大知さんの初コラボを実現させた世界的トップダンサー・Macotoさん。異例の単独公演で示したダンスの可能性

8か月前

和服のイメージは・・・

99.初めて先生になりました

7か月前

ポールダンス観てきたよ👯

10か月前

9月、10月のテーマ

3か月前

新曲開始🎼

6か月前

きららマルシェ

人見知りこそポールダンス

1年前

82.ポールダンスの技初級編①

7か月前

台湾の神楽はポールダンス?

ポールダンス東京発表会が開催、人間として生きることを生々しく表現することの歓喜

趣味がポールダンスのおたくが劇場版ポールプリンセス!!を観た

彼らがやりたかったことと私(たち)が見たかったこと〜vol.2

10か月前

川崎市多摩区100人カイギVol.10/イベントレポート