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タオルストレッチ

2週間前

春の便り〜⑤

定年オヤジの下手の横好き趣味日記 #168 タオルストレッチ

長引く寝違えとぎっくり腰の改善には体幹を整えたい😄

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タオルを使った簡単ストレッチ!肩凝り改善にも効果的!

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