自分と良好な関係を築く方法３つ ・過去を悔やまない ・未来を憂えない ・優しいセルフトーク スコット・アランの「一度しかない人生を最高の人生にする方法」 喜多川泰の「賢者の書」 を正月に読んだのですが、 この両者に共通する教えです。 今年こそ、自分に優しくなろうと思います。