自分と良好な関係を築く方法３つ
・過去を悔やまない
・未来を憂えない
・優しいセルフトーク
スコット・アランの「一度しかない人生を最高の人生にする方法」
喜多川泰の「賢者の書」
を正月に読んだのですが、
この両者に共通する教えです。
今年こそ、自分に優しくなろうと思います。