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認知の歪み(ゆがみ)白・黒つけたがる⁉️
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「カネない、モテない、デキない」
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相手が細かい部分についてキリキリとイラついたり、不快な気持ちになる様なことが多い⁇
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年齢を言い訳に、新しいことに挑戦するのを諦めてはいませんか?
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「どこが、どんな風に」と具体的な説明はできないのだけれど「なんか疲れた」。
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このしんどい日々から抜け出したい!どうしたらもっとラクに生きられるようになるかな?
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うつ病とゴミ屋敷にはどんな関係がある⁉️
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なかなか上手くいかないことも多い
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モチベーションは保てていますか?
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自分という存在自体をポジティブに感じる事できますか⁉️
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自分の見た目は好きですか?
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ある日仕事に行けなくなる
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自分らしく心から「幸せ」を感じて生きていくには、‼️ ➖❹➖
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大事な人生の時間を無駄にしていなせんか⁉️
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心に余裕のない人を反面教師にしよう!
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「コンフォートゾーン」を抜け出せ❣️
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他人の評価は全部無視
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仏教では人間に生まれることは、「有る」ことが「難しい」、「有り難い」ことだと教えられています。
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人間の本性はカンタンには変わらない‼️
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