モチベーションは保てていますか？

今日はなんだかモチベーションが上がらない…… 『・なんて日もたまにはありますよね。・』

。

 


 モチベーションを上げる方法
今日の予定を決める
楽しみや自分へのご褒美を決めておく
音楽で雰囲気作りをする
自己啓発本を読む
休憩する時間を決めてメリハリをつける
頑張っている人から刺激をもらう
スキルアップをする

 仕事のモチベーションを上げるポイント

➖楽しみや自分へのご褒美を決めておく➖

「仕事が終わった後にやりたいことや食べたいものなど、楽しみを作るようにしています。そうすることで、早く仕事を終わらせようとするのでモチベーションを上げたまま保ことができます。」

➖ 音楽で雰囲気作りをする➖

「仕事中は好きな音楽を流しながら作業をしています。リモートワークのため、社員同士の会話が無くなってしまいましたが、音楽を聴いていると楽しい気分で仕事が進められます。」

➖ 頑張っている人から刺激をもらう➖

「同期や先輩など、尊敬する人のいいところや気づきの真似をするようにしてます。いいところをどんどん吸収して真似しようとすると自分もあの人のようになれるかも！ とモチベーションがあがりますし、頑張っている人を見ていると自分も頑張ろうと思えます。」

モチベーションが上がるポイントは人それぞれ‼️

他にも、

ポジティブな映画を見る
将来自分を想像する
新しい仕事道具を買う
早起きをする

など、自分に合った方法をみつけてください。

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ーーー　素晴らしい人生 を送れるようにお手伝いーーー

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　〜@ひろゆきか〜〜

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