誰かと一緒にいるのに孤独を感じてしまう人は 感情の共有をしてみましょ 相手の気持ちを受け入れ 自分の気持ちも預けてみる 分かってもらえた そう感じると心の距離は近付きます 誰とも心が近くなれないと感じる時 その気持ち分かるよ この感覚を沢山感じて沢山伝えてみて下さい

朝起きて感じる小さな良いこと ＊今日も決まった時間に起きれた事 ＊朝の挨拶ができた事 ＊季節の変わり目の肌寒さを感じることができた事 気にしてみると小さな良い事は朝起きた時からいっぱいあります 貴方の小さな良いことは何ですか？ 明日も小さな良いことを沢山感じていきましょう

しのごの言っていいです。 そうしないといられない程、心が辛い時。 ああだこうだ。 なんだかんだ。 もしも言語化できるなら 思い切りしていいです。 そんな自分も許していい。 お疲れ様。 今日も一日、良く良く頑張りました。 そんな自分に百点満点をあげよう。