アキレス腱断裂日記 19 足湯
『この物語は、アキレス腱の断裂からの復活を挑む元熱血おっさんの記録である。自転車テニス好きで全く無名の弱体おっさんが、ケガからの無気力から健全な精神を培い、わずか数ヶ月で完全復活を成し遂げるストーリーを通じて、その原動力となったあれこれを余す所なくnote化していくものである。』
今日は日曜日。
ケガをする前は朝7時に起きて9時からのテニスレッスンに行ってた。レッスンのメンバーとは仲が良くて今もグループLINEでやりとりしてるくらいだけど、その時間を家でどう過ごしてよいのかまだわからない。
結局9時前まで二度寝してしまい、朝ご飯をもぐもぐしながら仮面ライダーとなんとかレンジャーを見た。
「朝の過ごし方がわかった頃には復帰ですね」と昨日言われてそんなものかもしれない。
PCでnoteを見たりKindleで本を読んだりしながら午後まで過ごすと足が痛い。だって朝からずっとスキーブーツを履いてるようなものだから。決して重い部類の装具ではないけどずっと締め付けられてるしね。
たまに足を上下させて筋トレ代わりにするのも流石に飽きてくる。
そんな午後妻が「ねえ足って温めたらだめなの？」と。
お風呂に入っているときは防水カバーをつけておいて、お風呂上がりに体を拭いてからカバーを外してシャワーで温めながらボディソープでササッと洗うくらい。
もちろん温めてはいけないわけでもないし、ふくらはぎの筋肉などはほぐしていいよとは言われてるんだけど狭い風呂場での事故が怖いだけ。
「足湯したらどう？」
その発想はなかった。
足湯ならリビングでもできるし椅子に座ったまま装具のつけはずしまで完結できるから事故のリスクも少なそう。
とりあえず足湯用のバケツを注文してみた。800円ほどだもの。
キャスター付きの椅子だとズルっとなる可能性があるのでちゃんと足が床に付いてる椅子でやらないと危ないね。
あとはドラッグストアで粉末の入浴剤を買ってもらうように頼んだ。血行も良くなりそうだし肌にもやさしそう。毎日いきなりシャワー掛けてボディソープでゴシゴシするだけだからなんかスッキリ洗えていない気もするし。
明後日の夜には使えるはず、届くのが楽しみだなー。