やることが多すぎて不安で眠れない😖 そんな人には「アイビー・リー・メソッド」! ①夜に次の日のタスクを6つ書く ②その重要度を順位付け ③次の日メモの順位通りタスクを1つずつ進める ④全部できなくても悔やまず忘れる これを毎日行うことで、仕事・勉強効率UP!