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(25)ピースボート〈地球一周の船〉で働いて思うこと

(24)思いがけず2年が経とうとしている東京での人生

(23)すべてを手放してまっさらな自分へ。

(19) 父編。縁を切ってから赦せてハグができるまで。

(20)タイとインド、1年半の瞑想生活

(22)岐阜と群馬でやった〈リトリートハウス〉という宿

(21)湧水を汲んで野草を摘みながら、日本中を車中泊旅した話

(18)家族への革命。史上最高を更新し続ける愛。母編。

(8)セブでの0円留学。貧困地域で暮らして見えた、本当に大切なこと

(16) 爆発を気に大学中退を決める

(15) 何者でもない「わたし」を生きる怖さと覚悟

(7)4000枚ポスター貼って0円で地球一周

(4)人を傷つける人がいちばん傷ついている

(14)マンデラさんから学んだ、ひとを赦すこと、愛すること。

(13)「人生を愛する」の意味を知った日

(1)生い立ち

(10)フリーハグ「心を通わせ合う力」を私たちは生まれながらにみな持っている

(9)世界の平和を考えるならば、まずはその対極にある虐殺から

(12)大切なのは外側に向いているまなざしを内側に向けることだった。

(11)わたしを180° 変えた3つのきっかけ

(3)わたしにとっての「言葉」

(2)愛されているかどうかは、比較であり競争だった

(6)国際協力×教育という軸に決めた高校生

(5)正義感の小学。人目を気にして生きたってどうせ嫌われるんじゃんと吹っ切れた中学。

(17)大学中退直後に行ったヴィパッサナー瞑想合宿