☕️カフェラトリーのストロベリーホワイトショコララテ🍓 ホッとひと息が、大事なんだ〜😌❣️ 不満が出た時に、“逆にどうだったら嬉しい❓🤔”って自問してみる。 “どういう気持ちになると安心❓”って本質に迫ってみる。 不満を不満として握っているのって、実は自分の決定なんだよね👀

年内の習い事終了してスタバでひと息。 まだ仕事納めしてません🤣🤣🤣 通販は一旦年末年始のお休みですが、 家で仕事します！✨

はっはー！！ 無事に送り出し、ホッとしてます😌 さて、洗濯しながら韓ドラ観るか❣️

見失うこと　あるよ　立ち止まることも 大丈夫　ひと息ついて　緩めてね 次への　チャージも　大切な時間

明日は友達の大事な日なのに寝れないのはやらかしてる すんなり眠ることが難しくなったのはいつからだろうか 眠りをコントロールできたら色々変わるんだろうなあって思う夜中

口は災いの元。痛感してくれるのはいつだろう。ダメージ無効化できないかな(転スラの見過ぎ)

天気も相まって苦しい、頭も痛い みなさんは大丈夫ですか？ 何事もありませんように

環境を変えるのは怖いけど少しずつ変えていかないといけない 夜長いなあ

眠気が止まらない、落ちる兆候に眠気と頭痛がキーを握ってる気がする 今日は要注意な日な気がする 嫌だなあ

家族はやっぱり鎖かもしれない 心配といじりが混じった言葉は突き刺さるし、自由気ままに生きている中に私を当てはめようとしてるのもきつい 合わせるの無理だよわかってほしいな

うつになってから夜が本当に苦手 頭の中を駆け巡る考えや寝てもみる夢がとにかくきつい 永遠に抜け出せないような感覚になる 元気に健康な人になれたらなあ

満員電車はまだ早かったらしい 疲労が半端ないし、震えが少し出て実感 いついけるようになるのかな

1月からバタバタしていたことがようやくひと息( ´-`) 怒涛すぎて月1のお寺ヨガも忘れてたよ😅 来たる恐怖の3月に向けて、今週はしばしの休息としてお預けにしていた撮り溜めしたアニメの消化とカフェに行って積読の本を読んで、下書きしているnote記事の最終確認しよう(*´-`)

娘の部屋をせっせと掃除した後は倉式珈琲店でランチ＆珈琲。これを楽しみに苦手な掃除を頑張りました。

ピーチとローズフレーバーのこちらでひと息🫖

昨晩　購入頂いたアクセサリーを整えて、一息の時間にピリッとしたおやつとグリーンのハーブティーを。意外にハーブがスッキリし過ぎてしまう感じだから、今度は甘いものと合わせてみよう。レッドのハーブは苦手なハイビスカスが入っているけど、このお茶だと大丈夫なんだよね。不思議。

5月に発売した、ルピシアの新茶を楽しむ。新茶深蒸し2023と炒りたて棒ほうじ新茶2023。ここのところ暑いけど、ホットのお茶飲むと落ち着くんだよなあ。そんで、Spotifyで好きな歌を聴く。 ……と、初めて「つぶやき」投稿してみる。 https://yukiejimusho.com/shincha2023-5/

最近すっかりはまってしまったアイスです😅 仕事帰りに夕飯の食材を買いながら、 ついでにひょいと買い物かごに入れて、 会計を済ませ、帰宅まで待てずに 片手で運転しながら食べる至福の時間…🤭 仕事の疲れが吹き飛び、 帰宅後の家事もこれで頑張れます🌃✨