今日もウォーキング☆彡 今朝方、足攣りました（笑）

今日の宅トレは体調不良のためやすみ ぴょんぴょん飛ぶとこみ上げる胃酸…　ろくでもないぜ。 あまりに体調が優れない日々が続くので、久々胃カメラと大腸カメラを決意する。 一ヶ月間に3回大腸カメラをやったことがあります。あのときはキツかった。 そんな今日の備忘録。おやすみなさい。

こんばんわ、ココハナです(^-^) 私事ではありますが、noteを書き始めて早くも1年が経ちました。 始めた当初は1年続くとは思ってもいませんでしたが、自分の経験や気持ちを書いていると多くの方に読んで貰えました!！ ありがとうございます!皆さんお身体にはお気をつけて下さいね!!

➡️2023卯年 穏やかな始まりから一転 窮地に立たされた？わが家､､ いや、もうちょい休めってことだと 無理矢理ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ変換中 これから上がっていくしかない！