今年も残り少しだけど、 生きて居られた。 色々あったけど悪い事ばかり だったけど、 振り向けば意外や意外、 沢山の人に支えて、 もらって今があると。 あらやだ、 私気付けば大事なものが、 増えてるじゃない？ 来年も増えると思う。 だから前に進めるんだね。 有り難いね。

ほとんどの場合、怒りは微妙な認知の違いで起こる。 “心の読みすぎ” …相手がなぜそうしたのか、自分が満足する説明を考えてしまうこと。相手は実際にそう考えているわけではない。