孤独な夜はどうやって乗り越えたらいい？

秋カヲリ（文筆家・心理カウンセラー）とモモモ♡スパークル（漫画家・イラストレーター）のお悩み相談コラム「オトナ女子の保健室」。 第6回目は「孤独の癒し方」について。人との関わりが減りがちな今、孤独な夜をどう乗り越えたらいい？ Q, ずっと家にいて孤独を感じます。自粛疲れなのか、やる気が出なくて心がしんどいです。秋カヲリ：夏のお出かけシーズンなのに自粛ムードで、精神的に疲れている人も増えているよね。知り合いの会社でも、鬱っぽい人が増えているみたい。今年は梅雨も長いし、天気が悪