リフレーミング日報　ネガティブ：寒くて外出を断念➡️ポジティブ：家でHUNTERXHUNTER観たので、むしろ充実した。　今日できたこと👉️発信シェア、身体を休めた、大喜利した笑　久しぶりに時間がゆっくり流れた。健康第一、体調を整えよう。

リフレーミング日報。ネガティブ：仕事の進捗が今月だいぶアレで不安➡️ポジティブ：消えることない不安なら、いっそ引き連れて〜♪　今日（日付こえちゃたけど）できたナイスな行動👉️あんまり気力でなかったけど奮起してnote記事かいた、プライベートのタスクひとつこなした

リフレーミング日報。本日のネガティブ：執筆の気分転換に大喜利を考えていたら、そっちに本気になりかけた➡️ポジティブ：物事にすぐにハマれるのは強み（？）　今日できたナイスな行動👉️朝アウトプットした、記事分析の練習をした、今noteでつぶやいている。今日もお疲れ様でした〜

リフレーミング日報を文章で再開します。ネガ：内省するほど書くことが心から好きなのか怪しい。ライターとして絶望的な気づき➡️ポジ：書くのはあくまで手段で、書くことで誰かの問題を解決したい。それは商業ライターの本質なので大丈夫。今日のナイスな行動👉️記事のシェア、大喜利アプリを始めた笑

「保存容量かなり使ってるけど大丈夫そ、、？」とgoogleフォトに心配されました。たしかに画像やもんねー！！　何も考えずに始めてしまった（笑）この画像シリーズは今日で最後になるかもしれません🥲でもとりあえず何か楽しげなことしたいな

ミスチルの「幻聴」という曲にでてくる、口下手で人見知りで...の歌詞が好きです。人から尊敬されるような大きなことではなく、身近な友達や仲間数人を笑顔にしたい。大切な人と心から笑い合うためにも、自分が楽しいと思えることに注力したいと感じた今日この頃です。

ミスチルのライブDVDまだ聴いていないのに、装いがもうおしゃれで感激です。さすがミスチル。秩序のない発信にドロップキックしながら今週も乗り切りたい（笑）。みんな病んでるゥ〜♪

近頃は、休み明けに若干グッタリしています。大人になると遊ぶのにも体力いるんですかね(ヽ´ω`)笑

映画好きの憧れ、ホームシアターを導入しました。忙しくて忘れていたけれど、子どもの頃からの夢でした。購入したのはR2-D2みたいなフォルムの小ぶりなプロジェクター。テスト上映で『ルックバック』を再生するという、大変お贅沢な時間を過ごしました。

Canvaのテンプレートで日報的なものを作ってみました。ネガティブ→ポジティブに変換する考え方「リフレーミング」で陽気に生きていこうと思っています。