有意識から無意識へ身体の使い方を変える！行動を変える！ 


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皆さん、
自分の身体の使い方を意識したことありますか？

普段、私たちは
ほとんど無意識に身体を使って過ごしています。

『この無意識に使っている』
というのが肝で、

この無意識の身体の使い方を変えることで、
自分のしたいことをしたいように、
することができます。

何かしたいことがある場合は、

身体の使い方、行動を少しずつ変えていくことで、夢や目標に近づくことができます！

参考になる部分あれば試してみてください😁✨


🔶今日のまとめ
行動を変える！身体の使い方を変える！


① 普段、無意識に行っている身体の使い方、行動を自分のなりたい方向へ変えてみる！

②変化を約1週間継続する！（少々の個人差はあると思います）

③考えて変化させていた有意識が無意識に変わり、良い身体の使い方、行動が習慣化する！


参考になる部分あれば参考にしてみて下さい😁✨

世界中の人の自己肯定感、自己効力感を上げてみんなが自分をうまく表現できるように日々発信しています！！

元気になりたい人いつでもご相談ください🤗✨

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いつも見ていただきありがとうございます！！　　
心（感情、性格、情動） 
思考（言葉を選ぶ、判断すること） 
身体（身体をコントロールすること）の強みコーチングをしています！ 

コーチング、カウンセリングは話すこと、
行動することでみるみる嬉しい変化が起きます！
話すだけ？行動？😆と思う方も試してみるとビックリ！ 
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