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ホリスティックケアから見るアルコール依存症家族の自己犠牲。
こんにちは!
学校が一息ついて、更新できるようになりました!やっぱり英語で代替療法を学ぶのは大変です!
健康の側面ってたくさんありまして、
例えば、経済の側面。経済面が崩れると、
スーパーの添加物たくさんのおにぎりを半額で買うのがやっと。フレッシュな野菜やお肉は買えない。そうすると、メンタルも、体も疲れ…
家族の側面、まさに誰かがアルコール依存症だと、色々バランスが崩れ、アルコール依存症の家族の
アルコール依存症家族の共依存。
学校と仕事が忙しくてなかなか記事が書けない日々でしたが、やっと、今日、一段落したので、質問頂いたことについて参考になればと記します。
これは、アルコール依存症の夫が
断酒したきっかけともなります。
さて、
アルコール依存症の家族。
飲酒のコントロールはしちゃいけない。っていうから、しないようにするけど、好きなだけ飲んじゃうし。どうしようもない。
こんな時どうしますか?
私は、もちろん、飲酒の
アルコール依存症家族のアンガーマネジメント!と、栄養。
さて、アルコール依存症が家族にいらっしゃると、
怒りのエネルギーがすごくないですか?
私は、ずっとイライラしていました。
酔っぱらって、食事をボロボロこぼしたり、約束を破られたり、
すぐわかる嘘をつかれたり。暴言を吐かれたり。
怒りがずーっと収まらず、辛かったです。
どのように、怒りをコントロールしたか。
これは、怒りの正体を突き止めることから始まりました。
どういうことかと言うと
怒
寝る前のバレリアンティ…苦手かも💧
フーファイターズのライブ見てきた!かっこよかった!ロックスターだった!