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呼吸は生命に欠かせません。自律神経系によって調節されている体は、筋肉を動かしたり、食べ物を消化したりするために、機能するために酸素を必要とします。
息してますか? もちろん、気が付かないけれど、気が付けばずっと 呼吸は続いている。 最近は栄養が見直されていて、サプリメントなんかも 栄養補助に使用する人が増えていますが、 体は栄養だけで働いているわけではないので ここで一つ呼吸に注目してみましょう。 タイトルにもあるように 呼吸は生命に欠かせません。自律神経系によって調節されている体は、筋肉を動かしたり、食べ物を消化したりするために、機能するために酸素を必要とします。脳は、思考や処理のために膨大な量の酸素を必要とします