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女の子→男の子になった、なおたろう
2024年11月15日 07:08
「継続の力」 みんな新しい習慣を身につけようと目標を立てて新しいチャレンジを始めます。しかしその中で、成果を出す人と出せない人の違いは何なのでしょうか？それは、目標を実現させるために「日々の習慣」をどれだけ徹底できたかにかかっています。結局のところ、成功を手にするためには、どのように習慣化するかが大切なのです。タイトルにある毎日1%ずつの改善が「37倍の成長」に繋がる理由は、数字の増え方に
2024年11月26日 05:32
戸田大介さんの『継続する技術』は、習慣や目標を達成するための「続ける力」を具体的な方法論と心理学的視点から解説した一冊です。この本では、多くの人が挫折する理由とその克服法が体系的にまとめられています。1. 継続できない理由を理解する戸田さんは、目標達成が困難な理由をいくつか挙げています。- 動機の弱さ何のために続けるのかが明確でない場合、努力を正当化できず挫折する。- 高すぎるハード
2024年10月3日 15:19
皆さんは何か新しいことに挑戦しようと意気込んでもなかなか続かないってことありませんか？ジムに入会したけど3日坊主で行ってなかったり、ダイエットも１週間やったけどもう諦めてしまったり、続けることって難しいですよね。今回は習慣にしたいことを続けるコツ、続ける技術を身につけるためのメソッド本を紹介します。古川武士さんの「続ける習慣」は、習慣化の重要性とそれを続けるための具体的な方法を提案する本です。人
