【「後悔しない時間の使い方」読書感想文】
今日は最近読んでよかった本【後悔しない時間の使い方】について述べていきます📚
【おすすめな人】
①集中力がもたない方
②時間を有効に使いたい方
③生産性を高めたい方
④達成したい目標のある方
⑤継続力をつけたい方
【おすすめできない人】
①完璧に時間を使いこなせている方
②時間を無駄にすることに抵抗のない方
③完璧な自己管理能力をもっている方
【読むと何がわかるのか】
📚読んで欲しいポイント
時間をこの世で最も貴重な資源のひとつとして扱っているか？
生産性が高い人たちは能力的には大多数の人と変わらないが、時間の真価を理解している
死を前にした人たちに共通する最も大きな後悔のひとつは、大切な人とふれあう時間が少なかったこと
朝の1時間は夜の1時間の2〜3倍の価値
生産性とは多くの項目を終わらせるより、適切な課題に適切なエネルギーと集中力で取り組むこと
活動の20%が結果の80%を生み出す
注意をそらすものを排除する
生産性を高めるのに複雑な仕組みは必要ない
行動すればモチベーションが湧いてくる
過去は囚われるものではなく「人生の教訓」のように活かすもの
ネガティブな出来事にポジティブな意味を与える
スティーブ・ジョブズの名言「毎日を人生最後の日として扱う習慣を身につけよう。いつかそれは本当に最後の日になるのだから」
使っている時間と投資している時間の割合を調整する
頻繁に期日を設定する
行動なき知識には価値がない
お金の真価は時間と労力を保存し、それをあとで使えるようにする力にある
時間の使い方がうまくなると、お金を節約するために時間を使うより、時間を節約するためにお金を使うことのほうが大切だと気づく
【感想】
まず、残された時間は人によって違いますが、時間自体は同じように進んでいきます。その時間をどう使うかでその後の人生に大きな影響を与えることがわかり、時間の大切さを再確認しました。
とにかく、注意をそらすものを排除して適切な課題に適切なエネルギーと集中力を使って取り組むことが大事だと学びました。
また、課題に取り組む前のルーティーンを作ることで自分の中のスイッチをオンにすることも効果的だと知りました。僕も実際にだいたい同じ時間に同じ環境で課題に取り組んでいるので習慣化に繋がっていることを実感しています。
しかし、生産性を上げるために必死に頑張ることも大事ですが、人との関わりや自分にとって有意義な時間の使い方や休憩をすることも大切で、生産性を上げるためにはバランスを取ることも重要だとわかりました。
研究結果などからも様々な知識をつけられますが、その他にもエクササイズなど今すぐ実践できることも多く紹介されているので、もし気になった方はぜひお手に取ってみてください。
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それではよき読書ライフを〜📚
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