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参考

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本
私が適応障害を治療していくにあたって参考にしたいnoteや、性的指向に関するnoteなどを自分用にまとめています。
運営しているクリエイター
チュチュ

#無職

つよがりひつじ

つよがりひつじ

うつ病を克服することは、もとの自分に戻ることではない

うつ病を克服することは、もとの自分に戻ることではない

　「○○ちゃんが、前みたいにまた元気になったら・・・」。
　先日、友人と話していて、そう言われたことがありました。そこで私はハッとしました。私の中では「うつ病を克服すること＝以前と同じように暮らすこと」ではないためです。しかし、周りにはそう思う人もいるのかもしれません。むしろ、そう思う人の方が多いのかもしれないとも思いました。

　私は、たしかに元気にはなりたい。でも、「以前と同じように」という気

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ちにべ

ちにべ

休職・休業・無職中にやること

怪我や病気で休職になった、コロナの影響で休業になった、仕事を辞めて無職になった、などの理由で暇になってやることがないとお困りの皆様へ、僕が休業中にやっていたこと…特に、仕事をしながらだとなかなかできないことを紹介します！

①書類・金銭関係などの面倒な手続きなどを全て済ませる

例
1.ワクチン接種
会社で受けさせてくれるところもあれば、そうでないところもあると思います。僕の場合後者でしたので、自

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つよがりひつじ

つよがりひつじ

うつ病でリタイアした私に、母からの言葉

うつ病でリタイアした私に、母からの言葉

　よく見る夢があります。自分は中学生で、夏休みの宿題をやっていないのに新学期が始まってしまう夢。もしくは、自分は大学生で、卒業に必要な単位が足りない夢。・・・私、焦っているのでしょうか？

　休職してから1年が経ち、最近「復職」「リワーク」といった言葉に敏感になってきました。通っているメンタルクリニックに置いてあるリワークプログラムの冊子をもらってみたり、求人サイトを見てみたり。・・・やっぱり、焦

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つよがりひつじ

つよがりひつじ

自分と向き合う質問「どんな暮らしがしたいか？」

自分と向き合う質問「どんな暮らしがしたいか？」

　私は昨年秋から休職し、期限内に復職することを諦めて退職しました。それから7ヶ月間ずっと名実ともに無職です。現在受給している手当は、あと数ヶ月で期間終了となります。それまでにじっくり考えたいと思っていることが2つあり、今日はそれについて少し言語化していってみようと思います。

　考えたいこととは、この2つです。

・自分はどんな暮らしがしたいだろう？
・どんな自分が好きだろう？

　これを考えるこ

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panda

panda

何もしてないことを責めなくていいよ？(責めなくていいよね？)

何もしてないことを責めなくていいよ？(責めなくていいよね？)

休職以降、なーーーんにもしてない。(退職中の今も尚継続中)

いや、せいかつはしている。寝たりご飯食べたり。
ゲームしたり。映画見たり。お酒飲んで話ししたり。
М1の予選動画見て笑ったり次に進みそうな芸人見つけたり。
洗濯したり。ご飯作ったり。食器洗ったり。
ぼーっとしたり。

おや？？？けっこうなんかしてるじゃん。なんかを。
社会的な利益を生んだりはしていないし、転職活動もする元気も気持ちもまま

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