自分で気づくということ

こんにちは！
アトピー改善アドバイザーのちーちゃんです。

今日は
自分で気づくということ
をテーマにお話ししていきます。

皆さんは自分に自信がありますか？
また、運があると思いますか？

自信があります！
強運の持ち主なんです！
と言ったら、ちょっと強気な人に思われるかなとか、感じる人もいるかもしれません。

私は表向きには自信がある風に見せかけておいて、実はビビリな心配症で、陰でコソコソ努力しているタイプでした。

自分に自信がある
とは一体どういうことなのでしょうか？

・自分を信じている　
・自分軸を持っており、周囲に都度振り回されない
・前向きな言葉を発している
・他人の目を気にしすぎず、自分の意見を発信できる
・他人に依存せず、自分で自分の感情をコントロールできる

いろんな定義が浮かんでくるかと思いますが、中でも重要なこととして、
新しいことや変化を好み、柔軟に対応できること
気づきをすぐ実践してみること
があると私は考えています。

変化と気付き

変わりたいと口にするのはラクですが、
変わるのは決して簡単ではないですよね。

自分の内面を磨くことも、
アトピー完治に向けて生活習慣全般を見直すことも、
一歩一歩、思考や行動を見直すことで変わっていくのです。

では、あなたの思考や行動を直すのは誰ですか？
変化の原動力になれるものは何なのでしょうか？

答えは一つ。あなた自身です。

あなた自らが心の底から「健康になりたい」「アトピーを治したい」「心も身体も若く、美しくありたい」と思っているかが重要なんです。

自分に馴染みのない習慣や考えを見たり聞いたとき、
そんなのタダの理論だろう？
胡散臭いんじゃないか？と実践する前から否定したりしていませんか？

このブログも皆さんのアトピー改善、健康回復のきっかけづくりとして発信していますので、「誰か」や「何か」があなたの変化のきっかけになっているのは良いことです。

しかし、誰かが言うから、〇〇が流行ってるから、という理由では、残念ながら長続きしませんし、根本的な治癒には至らないです。

自分で気づけること、自分で治すんだ！と決心できたこと、ってものすごく大きな財産なんです！

自分で決めたのだから、
思考と行動が変わります。

※決断したこととやってることが違うときには、それは自分で決めた段階には至っていない証拠です。

そうやって、
一歩、また一歩、
食を見直し、生活を見直し、　
継続していくことで、自然治癒力と免疫のある健康な心身が出来上がるのです。

私もこうやってアトピー改善アドバイザーとして発信する以前に、
天地がひっくり返るような常識が覆る気づきを得て、一つ一つ実践を通して良くなっていく自分の身体を観察してきた過去があります。

もちろん挫折してしまったり、失敗したりすることもありますから、その時はそんな自分も温かく受け止めて上げてくださいね。

あなたの健康は必ず回復する！
あなたのアトピーは必ず治る！

皆さんの暮らしが快適で笑顔に満ちたものになりますように♡