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心理学

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「心理学」をテーマに、人間の心の働きや行動を深く掘り下げ、日常生活で役立つ知識や実践的なアプローチを紹介します。心のメカニズムを理解して、より豊かな生活を目指しましょう。
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📚あいうえお順📚

【ア行】

『アウトプット大全』
『朝1分間、30の習慣』
『頭で考える前に「やってみた」人が、うまくいく』
『頭のいい人の対人関係』
『頭のゴミを捨てれば、脳は一瞬で目覚める』
『頭のいい人が話す前に考えていること』
『頭を「からっぽ」にするレッスン』
『あっという間に人は死ぬから』
『後回しにしない技術』
『あなたは絶対運がいい』
『アフターデジタル』
『あり金は全部使

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『マインドセット「やればできる! 」の研究』キャロル・S・ドゥエック

『マインドセット「やればできる! 」の研究』キャロル・S・ドゥエック

概要「マインドセット「やればできる! 」の研究」は、スタンフォード大学心理学教授のキャロル・S・ドゥエックさんが書かれた、思考の持ち方が人生にどう影響するかを徹底的に研究した書籍です。ドゥエックさんは「マインドセット」、つまり考え方の違いが人の成長や成功に大きな影響を与えることに注目し、20年以上の研究を重ねてきました。本書では、マインドセットが固定された「固定マインドセット」と、努力を重ねて成長

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『1万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方』西 剛志

『1万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方』西 剛志

概要『1万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方』は、脳科学者の西 剛志さんが、「やりたいことを見つけられない」と悩む現代の多くの人に向け、脳科学の視点で自分らしい人生の探し方を解説した本です。著者は、私たちが生きるこの多様化した社会が、選択肢の多さからかえって人々の心に迷いを生んでいることを指摘します。そのため、自分の感情に正直になり、違和感に敏感でいることが「やり

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『失敗の科学』 マシュー・サイド

『失敗の科学』 マシュー・サイド

概要『失敗の科学』は、失敗に対する新しい見方を提供する一冊です。この本では、気合いや根性に頼らず、「科学的なアプローチで失敗を防ぎ、より成功に近づく方法」を紹介しています。医療、航空、スポーツなど失敗が許されない厳しい業界での実例と、失敗撲滅のための科学的手法を通じ、失敗を単なる「悪い出来事」としてではなく、成長のための「学びの機会」として捉えることの大切さを解説しています。特に本書では、以下の3

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『「学力」の経済学』中室 牧子

『「学力」の経済学』中室 牧子

概要『「学力」の経済学』は、中室牧子さんによって書かれた教育科学の観点から教育方法を見直す一冊です。この本は、日本の教育現場でよく用いられる「体験談や成功事例」のみを基にした教育方針から一歩離れ、科学的根拠に基づく効果的な方法を探る内容です。家庭や学校で使える教育戦略について、教育経済学の視点から「エビデンスベースド(証拠に基づく)」で具体的な対策が提案されており、効果的な教育とは何か、どうすれば

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『性格4タイプ別 習慣術』古川 武士

『性格4タイプ別 習慣術』古川 武士

概要「性格4タイプ別 習慣術」は、個々の性格に合わせた習慣作りの方法を解説した本です。多くの人が「意志が弱いから続かない」と自己嫌悪に陥りがちですが、実は習慣が続かない原因は自分の特性を理解せずに無理な方法を取っているからだと著者は説明しています。本書は「うさぎとかめ」「ありとキリギリス」といった童話をヒントに、行動と動機の観点から性格を「ウサギアリ」「ウサギキリギリス」「カメアリ」「カメキリギリ

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『無理なく限界を突破するための心理学 突破力』メンタリストDaiGo

『無理なく限界を突破するための心理学 突破力』メンタリストDaiGo

概要『無理なく限界を突破するための心理学 突破力』は、私たちが無意識に抱えている「バイアス」(先入観や思い込み)を克服するための方法論を解説しています。このバイアスは、私たちの日常の判断を誤らせ、損失や後悔を引き起こす大きな要因の一つとされています。本書では「確認バイアス」「現状思考バイアス」「現状維持バイアス」という3つの特に危険なバイアスに焦点を当て、その特徴とそれがもたらす影響について具体的

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