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日常エッセイ

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日々を生きる中で感じたことなど
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2022年3月の記事一覧

自分の集中に「必要なもの」と「不要なもの」

自分の集中に「必要なもの」と「不要なもの」

「自分が集中するための肝」を把握しておくことは、仕事でも趣味でも存外役に立つ。

例えば、お気に入りのコーヒーを飲んで気分のスイッチを入れたり。
例えば、睡眠をしっかりとっておいたり。
例えば、テンションが上がるようなネイルをしてみたり。

「集中」という単語はあまりにも一般的で言うのは簡単な状態だが、実行できれば作業効率を2倍にも3倍にも引き上げられる状態であり、物事を進める際には集中できる時間

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悲しみの場に、明るい話題を

悲しみの場に、明るい話題を

つい先日、祖父が亡くなった。
どのぐらい「つい」なのかと言えば、このnoteを書いているのが葬儀に向かう飛行機内だというくらいの「つい」だ。

祖父は飛行機に乗らなければ会えない距離に住んでおり、当然葬儀もそちらでとなった。

祖父との思い出を思い出して書き綴りたい気持ちもあるのだが、今回は「葬儀に出席する」ことについての夫婦の会話について残しておきたいと思う。

このご時世ということもあり、葬儀

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日常の「小さな自己投資」から始まる好循環

日常の「小さな自己投資」から始まる好循環

どんなに小さくても「自分を労わること」及び「それに時間を使うこと」は、一度しかない人生において非常に有意義な事柄だ。

自己投資、という言葉を使うと少し大仰な感があるし、身構えてしまう人もいるかもしれない。
なので私が言いたいのは、もっと日常的で無意識的なことでも「今、自分は自分を労わっている」と実感することではないかなと思う。

そんなことを実感した例として、ここ数日の私の話をしたいと思う。

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文章を残す、ということ

初投稿でいきなりだが、私は生まれてこの方日記というものを書いたことがない。
昔から「文章を書く」ということは好きなのだが、こと自身の日常を書き残すことに関しては、とんと筆が進まない。

この時どうだったか、とか。
その時どう思っていたか、とか。
振り返れば有益な情報はいくらでもあるのだろうけれど、どうにも日記だけは苦手だった。

そしてここで「有益」という単語をチョイスするあたり、それこそ自分は日

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