網野ゆうた【トラウマ発見&解消屋】心理カウンセラー&セラピスト_基本フォロバします 2024年11月15日 04:20 辛い時、無理をしてはいけない。辛い時、日常をほんの少しだけ変化させるのが良い。例えば、帰りにカフェに寄ってみる。そんなことでOK。小さな無理のない変化は心の栄養です。 いいなと思ったら応援しよう! よろしくお願いいたします。アナタのサポートが私を支えてくださいます。受け取ったサポートに恥じない活動をしていきますのでよろしくお願いします! チップで応援する #毎日note #心理学 #うつ病 #不安 #カウンセリング #アダルトチルドレン #脳科学 #トラウマ #なりたい自分 #不安障害 #日々の大切な習慣 #心理カウンセラー #心理カウンセリング #セラピー #罪悪感 #劣等感 #心理セラピスト #心理セラピー #心理ワーク 15