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辛い、苦手から離れると感情があふれることがある【今日の一言】

辛い時、無理をしてはいけない。 辛い時、日常をほんの少しだけ変化させるのが良い。 例えば、帰りにカフェに寄ってみる。 そんなことでOK。 小さな無理のない変化は心の栄養です。

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いつもパートナーを疑ってしまい不安な人たち

🍎203:頭の中のものを、出していく。( *˙▿︎˙ )♪

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