助けを求めることが苦手な人へ【今日の一言】
『助けを求めるのが苦手』な人がいます。
アダルトチルドレンなどには多い問題。
家庭や学校などの成育環境による影響です。
・弱さに共感されず、許してくれなかった。
・親や周囲からのサポートが少なかった。
・励ましと怒りの区別がしにくい親。
・ミスは怒られる。体罰もあった。
こんな幼少期だったから、助けを求めることが苦手なのです。
助けを求めると「自分が傷づかなければいけない環境」で生きてきた。
でも、あえて助けを求めて「助力に慣れる」ことをオススメします。
限界は認めて良いのです。
アナタの限界を怒る人は少数派です。
人に助けを求めると「周りとの繋がり」が生まれます。
それが心の負担を減らし、新しい視点を作っていくのです。
その上で、アナタは色々なことを独力で解決してきた力があるはずです。
大した事ないと思っているでしょうが、そんな事はありません。
アナタが解決してきた事は「誰かが１人で解決できなかったこと」のはず。
きっとアナタなら、助けてもらえば人生がよりスムーズに進みます。
＜了＞
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