【パシャっとカルテ】おすすめ機能 5選 #03
「パシャっとカルテ」おすすめ機能第３弾！
パシャっとカルテおすすめ機能のご紹介記事も早くも第3弾ですね。
「本記事が初見！」という方はぜひ過去のバックナンバーから見ていただけると5倍楽しんでいただけると思います。(・・・盛りました）
＜バックナンバーはこちら＞
【パシャっとカルテ】おすすめ機能 5選 #01
【パシャっとカルテ】おすすめ機能 5選 #02
第３弾は【体重・血圧・体温記録機能】
健康維持も日々の記録から、ということで
【体重・血圧・体温記録】 の機能紹介になります。
これまでも様々な機能をご紹介してきましたが、
パシャっとカルテには健康データを網羅的に記録する機能があり、
その中のひとつとして日々の「体重・血圧・体温」の記録が可能です。
入力した記録は「週・月・年」別で確認することができ、
入力後はグラフや表一覧で簡単に確認することができちゃいます！
各機能の使い方を以下にご紹介していきますので、この機会にぜひご活用ください！！
体重の入力・登録方法
ホーム画面の上部に表示されているタブから
「日々の記録」をタップします。
初めて入力する場合は「体重を入力する」をタップして
測定した体重を入力して下さい。
※血圧・体温の入力もここまでの手順は変わりません。
朝夕で体重差がある身としては、朝と夕それぞれ記録できるのも
嬉しいポイントですね！
入力した情報は下図のようにグラフで確認ができます。
◆ワンポイント◆
入力を怠りさえしなければ、毎日の体重増減を細かく簡単に確認することができるので、健康管理だけでなくダイエットなどにも活用できて非常に便利な機能です！
ダイエット中の人は体重の記録も一緒にしちゃいましょう！
…ダイエットは継続がとにかく大事！！！
◆こんな方にご利用いただいています◆
ダイエットをしていて日々体重を計測している方
健康管理を意識して日々体重を計測する習慣のある方
血圧の入力・登録方法
初めてこちらの機能を利用する場合は、
「血圧」の項目をタップすると
画面中央に「血圧を入力する」と表示されています。
そこをタップして朝と夕の血圧を入力して下さい。
入力が完了すると入力した情報は下記のようにグラフで確認することができます。
◆血圧測定のワンポイント◆
血圧は測ったタイミング(寝起きやご飯を食べた後、体を動かした後など)で人によって結構な差が起きることもあると思います。
ある程度規則正しいルーティンで測るように心掛け、自分の平均値や一般的な平均値を把握しながら、小さな変化にも気付けるようにするのが血圧による健康管理のポイントです！
◆こんな方にご利用いただいています◆
血圧計が家にあり、お医者さんから毎日測るよう言われて計測している方
血圧手帳の代わりにアプリで記録いただいている方
体温の入力・登録方法
初めて入力する場合は、「体温を入力する」をタップして
朝と夕の体温を入力して下さい。
入力が完了するとデータは下図のようにグラフ化されて、日々の変化を細かく確認できます！
◆ワンポイント◆
毎日の体温を記録することで、体のリズムの小さな変化に気付き、体調を崩さないための予防対策が可能です！
例えば、女性なら排卵時期や生理の周期などの大まかな予想をたてたり、体調が良くないと思った時に熱が高い時は風邪の引き始めかな？などを疑うことができます。
◆こんなシーンでご利用いただいています◆
コロナウィルス流行初期に毎朝の体調管理でご利用いただいた方
職場で体温の計測を義務付けされている方
【体重・血圧・体温記録機能】はこんな方におすすめ！
お医者さまからの指示で日々の血圧や体重を記録している方も
以下のようなニーズからアプリに切り替えていただく事例が特に多いです。
「紙のノートにいちいち書くのは面倒」
「数値をグラフ化して一覧で見たい」
実際に血圧や体重を日ごろから記録し把握しておくことが
健康状態の維持に繋がるとも言われています。
各データを小まめに入力することを習慣づけておけば、
病気になった時や体調不良を感じて病院に行った時に、診断の補助として病院側に見せて役立てることもできちゃうのでとても便利な機能ですね！（#04に続く…！）
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